Misture OVO CRU e MANDIOCA e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Fácil, Barato, Sem Farinha e Saudável

Essa receita simples, gostosa e barata é uma ótima opção para seu lanche, almoço, jantar e até café da manhã. São poucos ingredientes, sem farinha nenhuma (sem glúten), nutritiva, rápida e equilibrada. Vai ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde, com muito sabor. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 1 colher de sopa de azeite
– 200g de mandioca cozida
– 1 colher de chá de fermento de bolo
– Sal a gosto
– 100g de carne moída refogada

Rende 1 unidade com 2 porções, cada uma com 335 calorias, 41g de carboidratos (2g de fibras), 17g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join

– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –

Receitas com MANDIOCA / AIPIM / MACAXEIRA – Deliciosas, Saudáveis, Fáceis e Rápidas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQY0gUYBIk4Id_pxRMzM8-hc

Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I

– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –

Batata ou Mandioca? E a Batata-Doce? Qual Escolher? Qual Engorda Mais?
https://youtu.be/13FfcEa-Fgs

NÃO COMA CARNE MOÍDA sem antes ver esse vídeo!
https://youtu.be/7diTAtIQYWo

OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!
https://youtu.be/QKjOFj9rLiY

E se sua ÚNICA fonte de proteína fosse OVOS?
https://youtu.be/9z85EbVSelg

Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]
https://youtu.be/8q_bkOUPX4Q

– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Tomorrow by Scandinavianz https://soundcloud.com/scandinavianz Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3iH8rlX Music promoted by Audio Library https://youtu.be/rdZvAHZqLio

As Autumn Leaves Fall Around by Babasmas https://soundcloud.com/babasmasmoosic Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/3ihjphD Music promoted by Audio Library https://youtu.be/gv0R2kNjHTI

You May Also Like

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Importante: Nosso site utiliza cookies para melhorar sua experiência de navegação.
Criado por WP RGPD Pro