Essa receita low carb é rápida, fácil e saudável. É uma opção gostosa e com poucos ingredientes para lanche ou como sobremesa. É baixa em carboidratos, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite de vaca (sem lactose) e não tem manteiga. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, da sua dieta cetogênica e da sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 120ml de leite de coco
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– Essência de baunilha a gosto
Rende 3 porções, cada uma com 83 calorias, 2g de carboidratos (0,4g de fibras), 3g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.
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