Essa receita low carb fácil e saudável é uma ótima opção de lanche ou como parte do almoço ou jantar. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem fritura e são poucas calorias. Cada unidade tem apenas 0,4g de carboidratos líquidos, sendo uma ótima opção para uma dieta low carb ou dieta cetogênica, para emagrecer e saúde. É muito boa também para uma reeducação alimentar com menos carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 abobrinha
– 1 colher de chá de sal
– 100g de mussarela
– 2 ovos
– 3 colheres de sopa de farinha de coco
– Pimenta do reino e cebolinha a gosto
Rende 14 porções, cada uma com 50 calorias, 0,7g de carboidratos (0,3g de fibras), 3g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
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