Misture MAÇÃ e OVO e vai VICIAR nessa DELÍCIA! Sem Açúcar, Trigo e Leite – Fácil, Barato e Saudável!

Essa receita saudável fica incrível! É muito gostosa e fácil de fazer. Pode fazer parte do seu lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e são poucos ingredientes. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Todos vão amar! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 30ml de óleo de coco
– 80ml de água
– 110g de farinha de aveia
– 1 colher de sopa de fermento para bolo
– 2 maçãs

Opcional: passas a gosto para decorar

Assar em forno a 180 graus por 35 minutos.

Rende 10 porções, cada uma com 89 calorias, 9g de carboidratos (2g de fibras), 3g de proteínas, 5g de gorduras, aproximadamente.

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Miss You by LiQWYD https://soundcloud.com/liqwyd Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3GNUBX7 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wDR6toqrO2o

Paradise Hope by Hotham https://soundcloud.com/hothammusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3uteXiN Music promoted by Audio Library https://youtu.be/2MYumORU1mY

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