Essa receita fácil e deliciosa é uma opção de doce saudável ou lanche que vai te conquistar. Fica cremosa, tem poucas calorias, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar, não tem ovo e não tem manteiga. É simples e pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 litros de leite (usei o integral)
– Suco de 2 limões
– 4 colheres de sopa de adoçante
Rende 10 porções, cada uma com 73 calorias, 10g de carboidratos, 6g de proteínas e 0,6g de gorduras, aproximadamente.
Opcionalmente, cubra com alguma geléia da sua preferência!
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –
Receitas DOCES FIT – Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS – Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C
Receitas de Geléias e Compotas – Sem Açúcar, Deliciosas e Saudáveis
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQba04deyf26zKo2pCUa5pvt
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,… [DICAS]
https://youtu.be/dmwCLMvEKno
LIMÃO TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
https://youtu.be/WZg_Us_oIC0
Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE – Cuidados e Dicas!
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Rising star by VDGL https://soundcloud.com/musicforall-61… Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/3UohSDQ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/c5Un08vOJEk
Mariehamn by Scandinavianz https://soundcloud.com/scandinavianz Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/3GV0kw8 Music promoted by Audio Library https://youtu.be/hVWQeOF_niI
