Olá, pessoal!
No episódio #42, tenho a alegria de receber a nutri Luiza Oldenburg.
Vem com a gente explorar um tema essencial: o intestino e seu impacto na nossa saúde. Discutimos como pequenas mudanças na nossa alimentação, como a exclusão de alimentos inflamatórios, podem gerar resultados surpreendentes para o nosso bem-estar global.
Mas não paramos por aí! Também mergulhamos nos três pilares que sustentam uma vida saudável: o físico, o mental e o contexto de vida. Entender como a nutrição se encaixa nesses pilares pode ser a chave para alcançar uma saúde integral.
Se você está em busca de um guia para fazer escolhas alimentares conscientes e transformar sua saúde, este episódio é para você. Aperte o play e venha conosco nessa jornada rumo ao bem-estar!
Luiza Oldenburg – Nutrição, Intestino e Saúde Integral | Olá, Pessoal #42
🔻 Apresentador: Dr. Samuel Dalle Laste
https://www.instagram.com/drsamueldallelaste/
🔻 Convidado: Luiza Oldenburg
https://www.instagram.com/nutriluoldenburg/
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📖 Livro recomendado no episódio:
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