Essa receita fácil, saudável e deliciosa é uma ótima opção de lanche ou como parte de almoço ou jantar fit. Tem um recheio cremoso maravilhoso, não tem farinha de trigo (sem glúten) e pode ajudar na sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 150g de iogurte natural sem açúcar
– 6 dentes de alho
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– 200g de farinha de aveia
– 50g de frango cozido e desfiado
– 30g de cream cheese
– Cebolinha a gosto
Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 20 minutos.
Rende 2 unidades, cada uma com 2 porções. Cada porção contém 259 calorias, 24g de carboidratos (8g de fibras), 18g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.
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