JANTAR FÁCIL, DELICIOSO e POUCAS CALORIAS – Parece de Restaurante! (Poucos Carboidratos)

Essa receita low carb fácil e saudável é tão gostosa que parece de restaurante. É uma ótima opção de almoço ou jantar, rica em proteínas e poucos carboidratos por porção. Não tem farinha de trigo (sem glúten), é nutritiva e tira a fome por um bom tempo. São ingredientes simples e é tudo feito só na frigideira. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer, perder barriga e ter mais saúde. Estou usando o frango da Korin, uma empresa pioneira na agricultura natural, com uma criação de aves sem uso de antibióticos, sem promotores de crescimento e sem anticoccidianos (exclusivo selo NAAU). Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

VEJA MAIS DICAS NA RECEITA COMPLETA: https://youtu.be/LYc0lA4jxlQ

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 400g de peito de frango Korin
– Sal, páprica e pimenta do reino a gosto
– 2 fios de azeite
– 1 cebola
– 3 dentes de alho
– 50ml de água
– 300g de iogurte natural sem açúcar
– 1 xícara de grão de bico cozido

Rende 4 porções, cada uma com 292 calorias, 13g de carboidratos (1g de fibras), 34g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.

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GRÃO DE BICO TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
https://youtu.be/y6KSH_GJalw

PÁPRICA TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você (USE ASSIM!)
https://youtu.be/XkslMGDRaE4

COMER ALHO TODOS OS DIAS – Olha o que ACONTECE!
https://youtu.be/EwmvR3cKi1A

A MELHOR FORMA de USAR ALHO para ter TODOS BENEFÍCIOS – Veja isso!
https://youtu.be/i6EORV60t_o

CEBOLA TODO DIA – Olha o que Acontece com seu Corpo e Saúde
https://youtu.be/2mxsJLh8fLY

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Paradise Hope by Hotham https://soundcloud.com/hothammusic Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3uteXiN Music promoted by Audio Library https://youtu.be/2MYumORU1mY

Good Vibes – Luke Bergs & LiQWYD https://soundcloud.com/bergscloud https://soundcloud.com/liqwyd Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3BoWB6v Music promoted by Audio Library https://youtu.be/oGLc3g14QYc

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