Essa receita de geléia caseira, 100% natural, é uma delícia fácil e saudável. São poucas calorias e poucos carboidratos por porção, tem fibras e são poucos ingredientes (somente 3 principais). É uma ótima opção para o lanche e café da manhã, e pode te ajudar a emagrecer e ter mais saúde. Essa geléia de maçã combina muito bem com um iogurte, kefir, pão da sua preferência (inclusive os pães low carb), panquecas, bolos e muito mais. Separei várias listas de receitas que ficam ótimas com essa geléia low carb e diet. Vale lembrar que é uma ótima opção para diabéticos, para quem segue uma dieta low carb e para qualquer um que queira reduzir as calorias e carboidratos da alimentação saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar..
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 3 maçãs
– 1 colher de sopa de sementes de chia
– 1/2 colher de sobremesa de suco de limão
– 1/3 xícara de água
– 1 colher de café de canela (opcional)
– 1 colher de café de gengibre em pó (opcional)
Rende 20 porções, cada uma com 12 calorias e 3g de carboidratos (0,5g de fibras).
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