Essa receita fácil e rápida é muito gostosa e tem poucas calorias. São poucos ingredientes, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem creme de leite, não tem leite condensado e não tem açúcar. É sem gordura, não precisa de forno e não tem ovo. Essa delícia pode ser uma boa opção em um lanche, sobremesa ou café da manhã. É mais uma alternativa para sua dieta saudável e ainda pode te ajudar a emagrecer, perder peso com prazer. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 200g de leite em pó
– Suco de 1 maracujá
– 6g de gelatina natural, sem sabor e sem açúcar
– 1/2 xícara de adoçante culinário
– 300ml de água gelada
Rende 10 porções, cada uma com 71 calorias, 10g de carboidratos, 7g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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