Essa receita de suco para desinchar e emagrecer é muito saudável, fácil e gostosa. Ajuda a perder barriga, dá saciedade por horas (diminuiu a fome) e é excelente contra a retenção de líquidos no corpo. É uma ótima opção no café da manhã, no lanche da tarde, mas também pode estar presente em um almoço ou jantar. Ele é suco low carb (baixo em carboidratos), tem poucas calorias, muitas fibras e ainda gorduras muito saudáveis. São só 5g de carboidratos líquidos por copo grande! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 limão
– 1 pepino
– 1 pedaço pequeno de gengibre
– 2 colheres de sopa de salsinha
– 700ml de água
– 1/2 colher de café de cúrcuma em pó
– 1 pitada de pimenta do reino
– 1/4 abacate
Rende 1 porção com 139 calorias, 12g de carboidratos (7g de fibras), 2g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.
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LIMÃO TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)
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ABACATE TODOS OS DIAS – Olha o que ACONTECE com você!
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CÚRCUMA TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
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