Essa receita fácil, rápida e barata pode te ajudar a emagrecer e desinchar. É ótima para o almoço ou jantar, com poucos ingredientes, poucas calorias e baixa em carboidratos (low carb). Fica muito gostosa e é muito nutritiva. Vai ser uma aliada para sua perda de peso saudável, sua reeducação alimentar. E também pode estar presente em uma dieta low carb para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer sua salada para desinchar e perder barriga exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 5 ovos
– 1/2 cebola
– 1 cenoura
– 1/4 xícara de milho
– 2 chuchus
– 1/3 xícara de chá de amendoim
Para o molho:
– 170g de iogurte natural sem açúcar
– Sal, pimenta do reino, páprica e mostarda a gosto
– Cebolinha a gosto
– Suco de 1/2 limão
Rende 4 porções, cada uma com 176 calorias, 13g de carboidratos (3g de fibras), 12g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.
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Music | “Get Away” by LiQWYD Watch: https://youtu.be/UHyuQBoiVq0 License: https://www.liqwydmusic.com/how-to-use Download/Stream: https://hypeddit.com/liqwyd/get-away
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