Essa receita de suco para desinchar e baixar a pressão arterial é muito simples, fácil de fazer e com poucos ingredientes. É muito nutritiva, barata e saudável. Pode te ajudar a perder medidas, diminuir a barriga e é muito bom para a saúde do coração. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 200ml de água
– 100g de melancia
– 40g de couve
– 1 colher de café de canela
– 1 colher de sopa de semente de abóbora
Rende 1 porção com 102 calorias, 19g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
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