Essa receita de doce fit é gostosa, fácil e saudável. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha para engrossar (sem glúten), não tem creme de leite e são poucos ingredientes. É uma combinação perfeita de banana com chocolate que vai agradar a toda a família. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 3 bananas
– 2 ovos
– 400ml de leite
– 4 colheres de sopa de cacau sem açúcar
– 100g de chocolate 70%
– 1 colher de sopa de óleo de coco
Rende 10 porções, cada uma com 126 calorias, 14g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
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