Essa receita low carb é perfeita para seu lanche! A massa fica com uma textura maravilhosa, tem zero carboidratos e não tem trigo (sem glúten)! O recheio é simples, muito gostoso e baixo em carboidratos. Essa receita é ótima para uma dieta low carb, para emagrecer e saúde, para uma dieta cetogênica, para controlar o açúcar no sangue e para uma reeducação alimentar com menos carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 1 colher de sopa de água
– 1 colher de mussarela ralada
– 1 colher de sopa de requeijão
– 1 colher de chá de farinha de coco
Para o recheio:
– 1 fio de azeite
– 1 cebola
– 1 tomate
– 1 ovo cozido
– 5 azeitonas
– 20g de mussarela ralada
Rende 2 porções com 160 calorias, 8g de carboidratos (2g de fibras), 8g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
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