Essa receite de doce fit é fácil, deliciosa e saudável. São poucos ingredientes, não tem açúcar adicionado, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem manteiga, não tem leite condensado e não tem creme de leite. É uma ótima opção no lanche ou como sobremesa saudável. Tem menos gorduras e menos carboidratos! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 800ml de leite
– 1/2 xícara de chá de adoçante culinário
– 200 ml de leite + 30g de cacau em pó sem açúcar
– 100g de chocolate 70% ou mais
– 10g de gelatina neutra, incolor e sem açúcar
– 20ml de água
Rende 10 porções, cada uma com 97 calorias, 9g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
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