Essa receita de doce fit é uma delícia que toda a família vai amar. São poucas calorias, poucos carboidratos, muito fácil e saudável. Não tem açúcar, não tem farinha nenhuma para engrossar (sem glúten), não tem manteiga, não tem leite condensado, não tem creme de leite e não tem ovo. São poucos ingredientes, não precisa de forno e fica uma consistência maravilhosa. Pode te ajudar a emagrecer, perder barriga e perder peso com saúde. É uma ótima adição para sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 xícaras de iogurte natural sem açúcar
– 60g de cacau em pó sem açúcar
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– Canela e noz moscada a gosto (opcional)
Rende 4 porções, cada uma com 50 calorias, 10g de carboidratos (5g de fibras), 5g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
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