Creatina e a Má Circulação

Veja o vídeo indicado do momento: https://bio.amato.io/indicado #institutoamato A creatina é uma substância natural encontrada no corpo que ajuda os músculos a produzir energia. Mas o que acontece quando você toma em demasia? O Dr. Alexandre Amato explica a relação entre a creatina e a má circulação neste vídeo.
Procurando melhorar a sua circulação sanguínea? Talvez você queira experimentar a creatina! Este vídeo apresenta o dr. alexandre amato explicando a relação entre creatina e má circulação.

00:00 Creatina e a Circulação
00:53 Terapias não medicamentosas
01:30 Creatina
02:11 Artérias
02:45 Inflamação crônica
04:50 Efeitos antiinflamatórios e antioxidantes
05:59 Como a creatina melhora a saude vascular?
06:41 Onde conseguimos creatina?
07:20 Dose sugerida

A creatina é um suplemento popular tomado por fisiculturistas e atletas para melhorar seu desempenho. Mas o que muitas pessoas não sabem é que a creatina também pode ajudar a melhorar a má circulação. Neste vídeo, o Dr. Alexandre Amato explica a relação entre a creatina e a má circulação, e como tomar creatina pode ajudar a melhorar sua saúde geral.

Inscreva-se aqui para receber dicas de saúde exclusivas! https://bio.amato.io/dicas

Só quem está inscrito aqui no meu canal do youtube recebe os avisos de novos vídeos, por isso você precisa se inscrever agora. É GRATUITO e super fácil!

Siga-nos no youtube nesse link: https://bio.amato.io/youtube

Se já nos segue, aproveita e clica no sininho 🔔 de notificações. Estou montando outro canal do YouTube 📺️ com dicas mais rápidas de saúde, me ajude clicando aqui: https://bio.amato.io/youtube-alexandre

O Prof. Dr. Alexandre Amato é médico cirurgião, escritor, pesquisador, palestrante internacional e professor. Chefe do departamento de Cirurgia Vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular👨‍⚕Especialista e pesquisador em Lipedema (https://bio.amato.io/artigos/ Quer descobrir se tem lipedema? Responda este questionário validado cientificamente: https://bio.amato.io/autoavaliacao ), Doutor (PhD) pela USP 🎓Foi Médico Assist. no Hosp. San Raffaele em Milão em 2008 🇮🇹 e foi Prof. de Medicina da UNISA (2009-2022)👨‍🔬📞(11) 50532222
Escreveu vários livros (https://bio.amato.io/livros), e está dando esse de presente para você: https://bio.amato.io/presente, aproveite
Siga no Facebook: https://bio.amato.io/face
Instagram: https://bio.amato.io/insta-ale
Twitter: https://bio.amato.io/twitter-ale
LInkedIn: https://bio.amato.io/linkedin
WhatsApp: (11)933183661 ou pelo link https://bio.amato.io/whatsapp

Estamos à disposição na Av Brasil, 2283. Tel 11 5053-2222 ou WhatsApp 11 93318-3661. Nosso site: www.amato.com.br #institutoamato #dralexandreamato
1. Roschel H, Gualano B, Ostojic SM, et al. Creatine supplementation and brain health. Nutrients 2021; 13: 1–10.
2. Terjung RL, Clarkson P, Eichner ER, et al. The American College of Sports Medicine Roundtable on the physiological and health effects of oral creatine supplementation. Med Sci Sports Exerc 2000; 32: 706–717.
3. Rawson ES, Stec MJ, Frederickson SJ, et al. Low-dose creatine supplementation enhances fatigue resistance in the absence of weight gain. Nutrition 2011; 27: 451–455.
4. Clarke H, Kim DH, Meza CA, et al. The evolving applications of creatine supplementation: Could creatine improve vascular health? Nutrients 2020; 12: 1–23.
5. Hall M, Trojian TH. Creatine supplementation. Curr Sports Med Rep 2013; 12: 240–244.
6. Clarke H, Hickner RC, Ormsbee MJ. The potential role of creatine in vascular health. Nutrients 2021; 13: 1–28.

You May Also Like

Damos valor à sua privacidade

Nós e os nossos parceiros armazenamos ou acedemos a informações dos dispositivos, tais como cookies, e processamos dados pessoais, tais como identificadores exclusivos e informações padrão enviadas pelos dispositivos, para as finalidades descritas abaixo. Poderá clicar para consentir o processamento por nossa parte e pela parte dos nossos parceiros para tais finalidades. Em alternativa, poderá clicar para recusar o consentimento, ou aceder a informações mais pormenorizadas e alterar as suas preferências antes de dar consentimento. As suas preferências serão aplicadas apenas a este website.

Cookies estritamente necessários

Estes cookies são necessários para que o website funcione e não podem ser desligados nos nossos sistemas. Normalmente, eles só são configurados em resposta a ações levadas a cabo por si e que correspondem a uma solicitação de serviços, tais como definir as suas preferências de privacidade, iniciar sessão ou preencher formulários. Pode configurar o seu navegador para bloquear ou alertá-lo(a) sobre esses cookies, mas algumas partes do website não funcionarão. Estes cookies não armazenam qualquer informação pessoal identificável.

Cookies de desempenho

Estes cookies permitem-nos contar visitas e fontes de tráfego, para que possamos medir e melhorar o desempenho do nosso website. Eles ajudam-nos a saber quais são as páginas mais e menos populares e a ver como os visitantes se movimentam pelo website. Todas as informações recolhidas por estes cookies são agregadas e, por conseguinte, anónimas. Se não permitir estes cookies, não saberemos quando visitou o nosso site.

Cookies de funcionalidade

Estes cookies permitem que o site forneça uma funcionalidade e personalização melhoradas. Podem ser estabelecidos por nós ou por fornecedores externos cujos serviços adicionámos às nossas páginas. Se não permitir estes cookies algumas destas funcionalidades, ou mesmo todas, podem não atuar corretamente.

Cookies de publicidade

Estes cookies podem ser estabelecidos através do nosso site pelos nossos parceiros de publicidade. Podem ser usados por essas empresas para construir um perfil sobre os seus interesses e mostrar-lhe anúncios relevantes em outros websites. Eles não armazenam diretamente informações pessoais, mas são baseados na identificação exclusiva do seu navegador e dispositivo de internet. Se não permitir estes cookies, terá menos publicidade direcionada.

Visite as nossas páginas de Políticas de privacidade e Termos e condições.

Importante: Nosso site utiliza cookies para melhorar sua experiência de navegação.
Criado por WP RGPD Pro