COMO MELHORAR OLHO SECO?
Nesse vídeo eu trago 7 dicas que vão ajudar você a melhorar os sintomas do olho seco.
Como evitar o olho seco?
Algumas maneiras de combater o olho seco enquanto espera pela consulta médica incluem:
- Piscar os olhos com mais frequência durante o dia ou então sempre que se lembrar;
- Evite ficar exposto ao vento, ar condicionado ou ventiladores sempre que possível;
- Use óculos escuros quando estiver ao sol para proteger os olhos dos raios solares;
- Coma refeições ricas em ômega-3. Alimentos como salmão, atum ou sardinha;
- Beba 2 litros de água ou chá por dia para manter a hidratação;
- Faça uma pausa a cada 40 minutos ao usar o computador ou assistir TV;
- Passe uma compressa com água morna sobre o olho fechado;
- Use um umidificador em casa, especialmente no inverno.
A síndrome do usuário de computador também pode ser referida como síndrome do olho seco, pois causa sintomas como olhos inchados, vermelhos, queimando e desconfortáveis.
Saiba mais sobre a síndrome do olho seco assistindo nosso vídeo acima.
Este cuidado também pode ser realizado por pessoas que usam óculos como também lentes de contato e ajudará a prevenir olhos secos e desidratação do corpo e reduzir o risco de olhos secos.
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Ok? Muito obrigado, até o próximo vídeo.
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ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE:
As informações deste canal tem valor educativo, além disso, não quero substituir a consulta aos médicos mais competentes.
Contudo, nem vai servir como recomendações para qualquer protocolo de tratamento de uma ou mais condição de saúde.
Cabe informar que, primeiramente os fitoterápicos, suplementos, conselhos e receitas apresentados neste canal são naturais na sua maioria.
Ainda assim não significa que não possam causar efeitos não esperados em algumas pessoas.
Sendo que cada pessoa é única e afinal, o que pode funcionar em um pode não funcionar em outro.
Em caso de dúvidas, antes de tudo, procure logo seu médico.
