All posts in Videos
Depressão na Adolescência · como identificar
Depressão na Adolescência · como identificar A depressão é uma doença que afeta o humor, gerando tristeza profunda e persistente, e afetando de forma negativa o modo como as pessoas, incluindo adolescentes, se sentem, pensam e Assista ao…
Calmantes naturais: Melhores plantas para Ansiedade
Calmantes naturais: Melhores plantas para Ansiedade A ansiedade pode gerar sintomas físicos e psicológicos, como sensação de falta de ar, aperto no peito, tremores ou pensamentos negativos, por Problemas que condicionam o dia da pessoa e podem aumentar…
LOW CARB: Cardápio, Como Começar, Índice Glicêmico E Carga Glicêmica.
LOW CARB: Cardápio, Como Começar, Índice Glicêmico E Carga “O que comer no estilo low Carb?”, você já se perguntou isso?! Essa costuma ser a dúvida de muita gente que está iniciando no LOW CARB, em busca de…
JEJUM INTERMITENTE E LOW CARB: Como Fazer Juntos? Dr. Barakat Explica Sobre Carboidratos E Insulina
JEJUM INTERMITENTE E LOW CARB: Como Fazer Juntos? Barakat Explica Sobre Carboidratos E Insulina Jejum intermitente e low carb combinam? Como integrar essa estratégia de períodos de restrição de ingestão de alimentos e um estilo alimentar? Que benefícios…
SONO: Como Dormir Bem? Dr. Barakat fala sobre insônia, melatonina, qualidade do sono e estresse
SONO: Como Dormir Bem? Barakat fala sobre insônia, melatonina, qualidade do sono e estresse De 0 a 10: qual nota você daria para sua noite de sono? Você acredita que dorme bem? Ou suas noites são mal dormidas,…
Dr. Barakat Entrevista Fernando Ferrari Sobre Mindfulness e Mindful Eating
Barakat Entrevista Fernando Ferrari Sobre Mindfulness e Mindful Eating Já ouviu falar em Mindfulness? Então, compreenda seus benefícios, portanto, como praticar no primeiro episódio da série Onde o Barakat entrevista Fernando Ferrari, instrutor e Coordenador do…
JEJUM INTERMITENTE: Dr. Barakat Fala Sobre Os Benefícios E Os Mitos Da Prática Do Jejum
JEJUM INTERMITENTE: Barakat Fala Sobre Os Benefícios E Os Mitos Da Prática Do Jejum Já ouviu falar em Jejum Intermitente? Associado ao Low Carb, por exemplo, ele pode trazer diversos benefícios à saúde e, ainda assim, está cercado…
LOW CARB: Dr. Barakat aborda alimentação, carboidratos e sobrepeso!
LOW CARB: Barakat aborda alimentação, carboidratos, resistência insulínica e sobrepeso! Low Carb não é No Carb! Aqui, não tem problema com Neste vídeo, o Barakat comenta sobre alguns dos benefícios do estilo alimentar Low Sendo…
SAÚDE MENTAL: Depressão, Ansiedade e Outros Males. Dr. Barakat Fala Da Gratidão e Ressignificamente
SAÚDE MENTAL: Depressão, Ansiedade e Outros Barakat Fala Da Gratidão e Ressignificamente Como está a sua Saúde Mental? Sofre com Depressão, Ansiedade, Síndrome do Pânico? Mesmo que você ainda não saiba, seria muito bom SAÚDE MENTAL…
ESTILOS ALIMENTARES: Dr. Barakat fala sobre jejum intermitente, low carb, paleolítica e mediterrânea
ESTILOS ALIMENTARES: Barakat fala sobre jejum intermitente, low carb, paleolítica e mediterrânea Dietas da moda? Parar de comer carboidrato? Comer pouco? Esqueça tudo sobre as “dietas da moda” e acima de tudo venha comigo no mundo dos estilos…