Você precisa acordar? Você se sente letárgico durante o dia? Talvez seja a hora de mudar sua rotina de café! O Dr. Alexandre amato explica como o café pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e fazer com que você se sinta mais alerta. Observe agora as dicas de como fazer a xícara de café perfeita.
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00:00 Café e a saúde vasculaf
00:20 No que consiste o cafezinho?
02:00 Metabolização do café
03:00 Tomar muito café
03:40 Dose recomendada
04:50 Ansiedade
05:25 Café e o cérebro
06:20 Café e o fígado
07:30 Café e os efeitos cardiovasculares
09:40 Café e as varizes
10:50 café e a aterosclerose
11:50 Variação entre as pessoas
Você gosta de café? Você não está sozinho. De fato, segundo a National Coffee Association, mais de 60% dos adultos americanos bebem café todos os dias. Mas o que o café faz ao nosso corpo? É bom para nós ou ruim para nós?
Dr. Alexandre amato explica os benefícios e desvantagens de beber café e oferece dicas de como ter certeza de que você está tirando o máximo proveito de sua xícara!
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O Prof. Dr. Alexandre Amato é médico cirurgião, escritor, pesquisador, palestrante internacional e professor. Chefe do departamento de Cirurgia Vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular👨⚕Especialista e pesquisador em Lipedema (https://bio.amato.io/artigos/ Quer descobrir se tem lipedema? Responda este questionário validado cientificamente: https://bio.amato.io/autoavaliacao ), Doutor (PhD) pela USP 🎓Foi Médico Assist. no Hosp. San Raffaele em Milão em 2008 🇮🇹 e foi Prof. de Medicina da UNISA (2009-2022)👨🔬📞(11) 50532222
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4. Mind Map 2.
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