Esta é uma receita de brigadeiro de colher com menos calorias, sem açúcar, rica em proteínas e com menos gordura. Quando dá aquela vontade incontrolável de comer brigadeiro, pelo menos agora você tem uma receita mais saudável. Me conte nos comentários se você é um dos que adora chocolate e qual outra receita de doce fit você gostaria de ter também. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar, com dicas e mais receitas deliciosas e saudáveis!
VEJA MAIS DICAS NA RECEITA COMPLETA: https://youtu.be/cbsvcDvYhQ0
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INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 xícara e 1/2 (chá) de leite em pó desnatado (mais ou menos 150g)
– 1 xícara de chá de água quente
– 1 colher (sopa) de manteiga sem sal
– 2 colheres (sopa) de adoçante estável a forno e fogão
– 3 colheres (sopa) de cacau sem açúcar ou achocolatado diet
– 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
– 25 g de chocolate ao leite diet ralado
Rende 5 porções com 180 calorias, 21g de carboidratos (1g de fibras), 13g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
