Essa receita de bolo prestígio low carb é uma delícia fácil que toda família vai adorar. Não tem açúcar, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose) e são poucos carboidratos (Só 5g de carboidratos líquidos por porção). Vai ajudar sua reeducação alimentar e pode ser uma ótima opção para sua dieta low carb para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer seu bolo de chocolate com coco exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
🎁 CLIQUE NO VALEU: Se este vídeo te ajudou, me ajude a continuar a produzir mais vídeos do seu interesse. Clique no link VALEU embaixo do vídeo a apoie o canal. Obrigada!
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 4 ovos
– 2 colheres de sopa de óleo de coco
– 300g de iogurte natural sem açúcar
– 4 colheres de sopa de adoçante culinário
– 4 colheres de sopa de chocolate em pó sem açúcar
– 1 xícara de farinha de amendoim ou de amêndoas
– 1 colher de fermento para bolo
Para o recheio:
– 1 colher de sopa de óleo de coco
– 400 ml de leite de coco
– 3 colheres de sopa de adoçante culinário
– 100g de coco ralado sem açúcar
Para a cobertura: 150ml de leite de coco + 100g de chocolate 70%
Rende 20 porções, cada uma com 165 calorias, 8g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas e 13g de gorduras, aproximadamente.
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –
Receitas de BOLOS – Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,…)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZuf1g8GmlrkbHcVJEFzmir
COBERTURAS SAUDÁVEIS PARA BOLOS – Deliciosas, Fáceis e Menos Calorias
https://youtu.be/w5_MP3Upyf4
Docinhos de Festa Fit [Receitas Saudáveis e com Menos Calorias]
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZ129DmLVsax2aBX_JIZfzW
Salgadinhos SEM FRITURA – Lanches e Petiscos Deliciosos com Menos Calorias
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaeE9XqH8JhVEcAwJNcmPe9
RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde – Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Tudo Sobre DIETA LOW CARB – Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW
IOGURTE NATURAL CASEIRO – FÁCIL e BARATO – CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes)
https://youtu.be/x-qq_fDzKNo
LEITE DE COCO CASEIRO 100% NATURAL (LOW CARB)
https://youtu.be/WzeZrhiBTaA
Farinhas Low Carb (Menos Carboidratos) – Melhores Alternativas à Farinha de Trigo [DICAS DE USO]
https://youtu.be/IsY-OtSpMDs
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Brighter Days by Markvard & Kvarmez
https://soundcloud.com/markvard
https://soundcloud.com/simen-eliassen-kvarme
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/brighter-days
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/jVEoeR9AunY
When Winter Rises by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/2QNGhrw Music promoted by Audio Library https://youtu.be/YxXZ9v87IbM
