Essa receita sem açúcar e muito fácil é uma opção saudável e deliciosa no lanche ou como sobremesa. É um doce fit rápido, com poucos ingredientes, sem adição de açúcar, sem farinha nenhuma (sem glúten), sem ovo, sem manteiga, sem leite condensado e sem creme de leite. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 500ml de iogurte natural desnatado, sem açúcar
– 1 xícara de leite em pó desnatado
– Suco e raspas de 3 limões
– 2 colheres de sopa de adoçante
Rende 8 porções, cada uma com 104 calorias, 15g de carboidratos, 10g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
