Essa receita low carb simples, rápida e gostosa é uma alternativa fácil para substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), é rica em fibras, tem ótima quantidade de proteínas e são poucos ingredientes. É uma boa opção para sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, dieta cetogênica e para sua reeducação alimentar. Além de delicioso, fica com uma ótima textura, bem fofinho. E também pode ajudar a tirar a fome por um bom tempo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 3 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar
– 1 colher de sopa de leite desnatado em pó (se quiser, substituir por leite vegetal)
– 1 colher de chá de fermento para bolo
– Sal a gosto (opcional, pode omitir se quiser um pãozinho mais neutro)
Levar ao microondas por 2 minutos.
Cada uma das 3 fatias tem 107 calorias, 3,5g de carboidratos (1,6g de fibras), 4g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
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