Essa receita low carb rápida e gostosa é uma forma muito fácil de substituir o pão tradicional. Não tem farinha (sem glúten), é barato, ríco em fibras e proteínas, simples e fica uma textura maravilhosa. Você pode prepara-lo para seu lanche ou café da manhã low carb em poucos minutos. Pode ajudar na sua dieta low carb e dieta cetogênica, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 1 colher de sopa de queijo ralado
– 1 colher de sopa de linhaça moída
– 2 colheres de sopa de farelo de aveia
– 1 colher de chá de fermento em pó
– Gergelim a gosto
Levar ao microondas por 1:30min.
Rende 1 pão com 2 porções, cada uma com 141 calorias, 7g de carboidratos (3g fibras), 7g proteínas e 9g gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
