Essa receita low carb deliciosa é muito rápida de fazer, fácil e saudável. Não tem açúcar, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e também ajudar na sua reeducação alimentar com menos carboidratos. Tem boa quantidade de proteínas e fibras. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
– 2 colheres de sopa de amendoim moído (farinha de amendoim) ou de amêndoas
– 2 colheres de sopa de cacau sem açúcar
– 1 colher de sobremesa de fermento para bolo
– Noz moscada a gosto
Levar ao microondas por 1:30 min
Rende 4 porções, cada uma com 83 calorias, 3g de carboidratos (1g de fibras), 5g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
