Para começar o dia bem e te ajudar a emagrecer, a Tatiana Zanin mostra algumas opções de café da manhã que além de gostosas são muito saudáveis e combinam com a sua reeducação alimentar.
São alternativas de refeições práticas para qualquer ocasião, mesmo quando não sobra tempo para preparar um grande café da manhã, dá pra fazer um café da manhã saudável e gostoso aprovado pela nutricionista.
Este vídeo está irresistível do início ao fim. E divertido claro!
Agora todos os seus dias vão começar com uma boa decisão que vai transformar a sua vida e te fazer emagrecer e manter a forma com saúde.
00:00 – Introdução + Receita 1 · Rápido
05:30 – Receita 2 · Fácil
10:40 – Receita 3 · Prático
14:00 – Receita 4 · Overnight Oat
18:20 – Receita 5 · Antes de ir treinar
20:53 – Receita 6 · Café da Manhã de Rei
#TuaSaúde #emagrecer
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