Essa receita low carb fácil e deliciosa é muito rápida de fazer, tem poucos ingredientes, é rica em fibras e tem muitas proteínas. Pode ser perfeita no café da manhã, como lanche ou até como sobremesa. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar, não tem creme de leite, não tem leite condensado e fica uma textura incrível. Pode fazer parte da sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde, e de uma dieta low carb, baixa em carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 250g de queijo branco sem sal, ricota ou cottage
– 3 colheres de sopa de coco ralado sem açúcar
– 2 colheres de sopa de adoçante
Rende 2 porções, cada uma com 189 calorias, 7g de carboidratos (3g de fibras), 15g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.
Opcional, para decorar: paçoca diet a gosto
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
