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https://www.youtube.com/channel/UC9VhtuZ-YIL9vwNJRIq2XhA/join “🌟Quer Desvendar o Mundo dos Suplementos Femininos? A Ginecologista Juliana Amato Explica TUDO!🌟
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Vitamina D https://amzn.to/3qHJLOz
Em um universo inundado por pílulas, poções e regimes de ‘bem-estar’, como você sabe quais suplementos realmente importam para a saúde da mulher? 💊🤔 Pare de adivinhar e clique neste vídeo agora!
🌸 Dra. Juliana Amato, ginecologista renomada, leva você por uma jornada esclarecedora sobre o que realmente é essencial quando se trata de suplementos para mulheres. Ela desmistifica quais vitaminas e minerais você pode precisar e por quê. Importante: cada mulher é única! Descubra por que um suplemento que é um milagre para a sua amiga pode não ser o certo para você.
🍊 De vitaminas básicas como ferro e cálcio até as queridinhas do momento como ômega-3 e probióticos, este vídeo é o seu guia definitivo para a suplementação inteligente.
👩⚕️ Mas lembre-se, suplementos não substituem uma boa alimentação. Dra. Amato enfatiza a importância de um regime equilibrado e fala como cada suplemento se encaixa em sua vida global. Ela também aborda tópicos sensíveis como fertilidade, menopausa e saúde óssea.
🛑 Alerta: Você sabia que o excesso de suplementação pode ser tão ruim quanto a deficiência? Aprenda os perigos do consumo excessivo de suplementos e como ele pode afetar órgãos vitais como rins e fígado.
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00:00 Introdução à Saúde Feminina e Suplementação
00:29 A Individualidade da Mulher e a Suplementação
01:33 Importância da Consulta Médica antes da Suplementação
02:27 Suplementos Essenciais para a Mulher: Ferro
03:50 Suplementos Essenciais para a Mulher: Cálcio
04:26 Suplemento Essencial para a Mulher: Vitamina D
06:16 Suplementos Essenciais para a Mulher: Ácido Fólico e Ômega 3
08:50 Suplementos Essenciais para a Mulher: Magnésio e Probióticos
10:58 Importância da Alimentação Saudável em Conjunção com a Suplementação
11:26 Encerramento e Convite para Inscrição no Canal
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