Essa é uma receita muito gostosa que tanto pode servir de lanche como de refeição principal. Esse bolinho assado é super saudável, com muito poucos carboidratos e fácil de fazer. Pode ser uma ótima opção de comida prática e gostosa para quem quer diminuir a quantidade de carboidratos na dieta. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
VEJA MAIS DICAS NA RECEITA COMPLETA: https://youtu.be/mLIYqmfSnm0
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 peito de frango cozido
– 150g de abóbora cozida
– 1/2 xícara de farinha de linhaça dourada
– 1/2 xícara de queijo parmesão light
– 2 dentes de alho ralados
Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 15 minutos.
Rende 14 porções, cada uma com 63 calorias, 2g de carboidratos (1,5g de fibras), 5g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadmente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
