Essa receita fácil e rápida é uma boa opção para seu lanche ou café da manhã. Pode ser uma alternativa para substituir o pão, nutritiva e gostosa. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem gordura adicionada (sem óleo e sem manteiga) e são poucos ingredientes. Pode ajudar sua reeducação alimentar, a comer mais saudável com muito sabor. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 300g de banana
– Canela em pó e essência de baunilha a gosto
– 1/2 xícara de fubá
– 1 colher de chá de fermento de bolo
Rende 13 porções, cada uma com 35 calorias, 8g de carboidratos (1g de fibras), 1g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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