Essa é uma receita de canja saudável, deliciosa e low carb. Além de muito nutritiva, ela tem poucas calorias e é baixa em carboidratos. É uma refeição fácil, equilibrada e gostosa. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Estou usando o frango da Korin, uma empresa pioneira na agricultura natural, com uma criação de aves sem uso de antibióticos, sem promotores de crescimento e sem anticoccidianos (exclusivo selo NAAU). Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
VEJA MAIS DICAS NA RECEITA COMPLETA: https://youtu.be/0yCF8Ej-NNc
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 colher de sopa de azeite
– 1 cebola
– 2 dentes de alho
– 1 peito de frango Korin
– Sal, pimenta do reino a gosto
– 1 cenoura
– 2 chuchus
– 1 xícara de couve-flor
– 1 litro de água
Rende 3 porções, cada uma com 149 calorias, 10g de carboidratos (3,5g de fibras), 11,5g de proteínas e 7,5g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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