Essa receita low carb fácil e deliciosa é uma boa opção de lanche, almoço ou jantar na frigideira. São poucos ingredientes, poucas calorias e não tem farinha nenhuma (sem glúten). Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e também da sua reeducação alimentar com menos carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 abobrinha
– 2 ovos
– 4 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
– Sal e pimenta do reino
Levar ao forno a 180 graus por 15 minutos.
Rende 2 porções, cada uma com 123 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 10g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.
Para o recheio, opcional: queijo ralado e tomate seco a gosto
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