Esse biscoito de polvilho crocante é sem farinha de trigo (sem glúten), sem leite (sem lactose), sem ovo, com menos gordura e muito mais saudável. Pode fazer parte de um lanche delicioso e você ainda pode combinar com uma pastinha, um queijo ou maionese saudável. Abaixo vou colocar algumas sugestões de combinação, se desejar. É uma ótima opção de aperitivo, de comidinha para ver um filme, assistir a um jogo,… Me conta nos comentários se vai comer ele sozinho ou com alguma pastinha e se vai fazer exatamente assim ou com outro tempero. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
VEJA MAIS DICAS NA RECEITA COMPLETA: https://youtu.be/9H8ORveOkMU
Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅https://instagram.com/nutricionistapatricialeite
✅https://www.tiktok.com/@nutripatricialeite
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 colher de sopa de chia + 2 colheres de sopa de água (aguarde 10 a 15 minutos antes de usar, para formar uma goma)
– 1 xícara de água
– 2 colheres de sopa de azeite
– 1 e 1/4 xícara de polvilho azedo
– Sal, cebola desidratada e salsinha desidratada a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
Levar ao forno a 180 graus por 12 minutos em média.
Rende 50 unidades, cada uma com 16 calorias, 2,4g de carboidratos (0,1g de fibras), 0,2g de proteínas e 0,7g de gorduras, aproximadamente.
– – – – – – – RECEITAS RELACIONADAS: – – – – – – –
Receitas de PETISCOS SAUDÁVEIS [Opções Saudáveis e Deliciosas – Sem Culpa!] BARATO, RÁPIDO E FÁCIL!
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaf8QaaFSi7YlJVqJzrqJZV
Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I
Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS – Deliciosos e Saudáveis
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQauObC9Xpd5ZB2oMUDnKRtU
Receitas SEM GLÚTEN e SEM LACTOSE – Deliciosas e Saudáveis
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQZjTBS7uR59lLYqC9-GmAk_
– – – – – – – ASSISTA TAMBÉM: – – – – – – –
Biscoito de Polvilho Engorda? Faz Mal? Calorias, Receita Fit e Dicas!
https://youtu.be/K8ZRb4ldBnc
Azeite Engorda ou Emagrece? [CUIDADOS e DICAS]
https://youtu.be/twungYb_Qzo
Olha o que ACONTECE se você comer CHIA TODOS OS DIAS
https://youtu.be/xQjiYwiRiOA
Tudo para IMUNIDADE – Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc
🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em https://www.youtube.com/channel/UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ/join
✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionistapatricialeite?sub_confirmation=1
✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
