Essa receita low carb fácil e deliciosa é uma opção maravilhosa para lanche ou café da manhã. Tem poucas calorias, é baixa em carboidratos e contém muitas fibras. Ajuda a tirar a fome por um bom tempo e de uma forma muito prática e gostosa. Esta delícia não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose), não tem ovo e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e também da sua reeducação alimentar. É uma opção muito saudável e você ainda pode variar a fruta principal. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 250ml de leite da sua preferência (usei leite vegetal)
– 7 morangos
– 3 colheres de sopa de chia
– 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
– Raspas de chocolate 70% para enfeitar (opcional)
Rende 3 porções, cada uma com 71 calorias, 7g de carboidratos (5g de fibras), 2g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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