Essa receita fácil e rápida é uma opção de doce saudável, com poucas calorias, baixo em carboidratos, sem açúcar e com ingredientes anti-inflamatórios. É muito simples de fazer e pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Além disso, pode fazer parte de uma dieta low carb, baixa em carboidratos. É uma forma prática de matar a vontade de comer doces e ainda incluir nutrientes contra a inflamação na rotina. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 12g de gelatina neutra, sem açúcar e sem sabor + 2 colheres de sopa de água
– 200 ml de suco de laranja
– 150 ml de água
– Raspas de 1 laranja
– 1 colher de café de cúrcuma em pó
– 1 colher de café de gengibre em pó
Rende 6 porções, cada uma com 22 calorias, 4g de carboidratos, 2g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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