Essa receita é uma delícia fácil e rápida, ótima para seu almoço ou jantar fit. É baixa em calorias, baixa em carboidratos, barata e com um gostinho irresistível. É uma maneira gostosa de implementar alimentos saudáveis na sua alimentação, na sua reeducação alimentar. Funciona muito bem tanto para pessoas que querem emagrecer como também manter o peso corporal. É ótimo para quem segue uma dieta low carb também, com restrição de carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
VEJA MAIS DICAS NA RECEITA COMPLETA: https://youtu.be/toudlpNNXc4
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 xícaras de repolho
– 1/2 cebola
– 2 ovos
– 4 colheres de sopa de farelo de aveia
– 50g de mussarela light
– 4 tomates cereja ou 1 tomate grande
– Sal, pimenta do reino e orégano a gosto
– Azeite para untar
Rende 4 porções, cada uma com 124 calorias, 9g de carboidratos (3g de fibras), 9g de proteínas e 2,5g de gorduras.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
