SOPÃO QUE EMAGRECE! Pode COMER À VONTADE e ainda Perder Peso! Gostosa e Saudável

Essa receita de sopa pode te ajudar a perder peso com saúde. Tem muito poucas calorias, é nutritiva, gostosa e fácil de fazer. Pode ser uma alternativa prática no almoço ou jantar, como entrada ou como prato principal. Você ainda pode acrescentar frango, ovo cozido, atum ou carne para aumentar as proteínas, se preferir. Esta sopa ainda é muito rica em fibras, tem poucos carboidratos líquidos por porção e ajuda a desinchar! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 cebolas
– 2 cenouras
– 1 chuchu
– 6 dentes de alho
– Sal, pimenta do reino, cúrcuma e gengibre em pó a gosto
– 1 colher de sopa de azeite
– 2 litros de água

Rende 4 porções, cada uma com 114 calorias, 19g de carboidratos (6g de fibras), 4g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

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CÚRCUMA TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (USE ASSIM!)
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COMER ALHO TODOS OS DIAS – Olha o que ACONTECE!
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A MELHOR FORMA de USAR ALHO para ter TODOS BENEFÍCIOS – Veja isso!
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Beba ÁGUA COM ALHO e VEJA O QUE ACONTECE!
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Benefícios do Chá de Alho – Para Que Serve e Como Tomar [DICAS]
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Adventures – Markvard, Luke Bergs & LiQWYD https://soundcloud.com/markvard https://soundcloud.com/bergscloud https://soundcloud.com/liqwyd Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3tKyc7r Music promoted by Audio Library https://youtu.be/fJwDfVUxmuk

Jolly Way by Artegon https://soundcloud.com/artegon Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3QnP8un Music promoted by Audio Library https://youtu.be/c50xNakNoyY

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