Essa receita fácil, rápida e barata é uma opção no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem ovo e nem manteiga. Vai ajudar na sua reeducação alimentar para ter mais saúde e até emagrecer. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/2 xícara de banana amassada
– 1 xícara de coco ralado
Rende 12 biscoitos, cada um com 63 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 0,6g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.
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