Estar com o colesterol alto significa que na sua corrente sanguínea tem uma grande quantidade de gordura. Você sabia que 70% do colesterol é produzido pelo fígado e apenas 30% vêm da alimentação? Mesmo o produzido pelo fígado também tem a ver o que você come e a forma e como você conduz os seus hábitos diários.
Portanto você é o maior responsável pelo aumento do colesterol no seu sangue, nas suas artérias e em suas células gordurosas.
Você precisa se cuidar porque tanto o colesterol total quanto com os triglicerídeos altos causam os problemas de saúde que mais matam em todo o mundo.
Veja então os elementos que mais colaboram com o colesterol alto: Genética, este fator é o que menos conta; porque ele precisa de hábitos errados para se manifestar, Falta de exercícios físicos, o exercício é muito importante para eliminar os excessos de calorias que são ingeridos com alimentação errada; O uso de bebida alcoólica, os alimentos industrializados, má combinação alimentar e outros fatores…
Mas é bom saber que o colesterol é essencial para várias funções no organismo. Ele faz parte da composição dos sais biliares, das membranas celulares, além de ser matéria-prima para produção de vários hormônios e absorção de vitaminas.
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
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