Essa receita de torta low carb é um doce fácil e delicioso com poucos carboidratos. Tem só 2,5g de carboidratos líquidos por fatia! Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite condensado, não tem creme de leite e não tem manteiga. Pode ser uma ótima opção no lanche ou sobremesa low carb. É uma boa alternativa para quem segue uma dieta low carb ou para quem quer uma alimentação saudável com menos carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/2 xícara de coco ralado
– 1/2 xícara de farinha de coco
– 3 colheres de sopa de óleo de coco
– 2 ovos
– 2 colheres de sopa de cacau em pó
– 1 colher de sopa de adoçante culinário
Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 15 minutos.
– 300g de iogurte natural sem açúcar
– 200ml de leite de coco
– Essência de baunilha a gosto
– 20g de gelatina natural, incolor e sem açúcar
– 2 colheres de sopa de adoçante culinário
Rende 10 porções, cada uma com 125 calorias, 4g de carboidratos (2,5g de fibras), 5g de proteínas e 10 de gordras, aproximadamente.
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