Essa receita fácil, gostosa e saudável é uma ótima forma de substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. Ela não tem farinha de trigo (sem glúten), é rica em fibras, rica em proteína e muito nutritiva. Ele fica fofinho e delicioso e você pode comer com um queijo, geléia caseira ou pastinha que preferir. Veja as opções de receitas para acompanhamento dessa delícia que coloquei abaixo. Me conta nos comentários se vai fazer seu pão de banana exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja também os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 4 bananas
– 6 ovos
– 140g de farelo de aveia
– 6 colheres de sopa de farinha de alfarroba
– 1 colher de chá de fermento para bolo
Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos.
Rende 10 porções, cada uma com 163 calorias, 25g de carboidratos (3g de fibras), 7g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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