Muitas pessoas passaram a fazer o jejum intermitente de 24h por saúde e também por emagrecimento. O que acontece com seu corpo durante tanto tempo sem comer? Quais são os benefícios e quais são os riscos do jejum de 24 horas? Me conta nos comentários se você faz ou já fez jejum intermitente e de quantas horas por dia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Tudo de JEJUM INTERMITENTE – Passo a Passo, Como Fazer, Tipos, Efeitos Colaterais, Dicas, Benefícios e Mais
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SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS – Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais
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5 SINAIS QUE SEU CORPO ESTÁ INFLAMADO e O Que Fazer!
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DIETA ANTI-INFLAMATÓRIA – Alimentos, Suplementos e Dicas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQalC2mOJ3JXAIYqp8Hh4tYX
Tudo para MEMÓRIA e MENTE – Dieta para o Cérebro, Alimentos, Sintomas, Cuidados e Dicas https://www.youtube.com/playlist?list=PL-ktTVxBNcQYiEm4a6UzrevuGT6n3B4pS
Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde – Fáceis e Rápidas
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
